Sunday, February 2, 2014

Penyusuan Ibu Secara Eksklusif

Assalamualaikum....


Artikel ini diambil daripada blog teman saya 
Farihah...beliau memang aktif menulis berkaitan 
penyusuan bayi ini.
Semoga artikel ini dapat memberi sedikit 
panduan kepada mereka yang menghadapi 
masalah yang berkaitan penyusuan ini.

Perlu diingatkan bahawa penyusuan bayi secara 
eksklusif adalah selama 6 bulan. Di mana bayi 
hanya makan dan minum susu ibu sahaja selama 
6 tahun dan tidak dicampur dengan sebarang 
makanan lain termasuk air masak atau air kosong.

Terdapat beberapa sebab berlakunya keadaan di mana ibu merasakan susu yang 
dihasilkan semakin berkurangan. Keadaan ini mungkin disebabkan si ibu tidak memulakan
 penyusuan awal atau tidak menyusukan bayi dengan kerap. Sekiranya si ibu 
menyusukan anak secara eksklusif bermula sebaik sahaja bayi dilahirkan, susu 
akan keluar melimpah-limpah dan payudara sentiasa penuh walaupun baby sedang
 menyusu, ini kerana semasa baru melahirkan (berpantang), badan ibu belum adjust dgn 
hormon yg dihasilkan. 


Namun, setelah beberapa bulan, badan ibu sudah menyesuaikan diri sepenuhnya
 pada hormon dan susu yang dihasilkan akan mengikut keperluan baby, kalau ibu
 menyusukan anak secara eksklusif dan anak menghisap kedua2 belah payudara,
 maka susu yg terhasil banyak (walaupun tak sebanyak semasa berpantang).

 Ada berbagai2 cara untuk menambahkan penghasilan susu badan,antaranya ialah :



1. Susukan bayi bila-bila masa dia berasa lapar : Lebih banyak bayi menyusu lebih
 banyak susu yang akan terhasil.



2. Susukan bayi pada kedua-dua belah payudara sehingga bayi itu sendiri yang
 melepaskan puting setelah dia kekenyangan. Ini akan meransang lebih banyak
penghasilan susu.

3. Jarak antara penyusuan mestilah tidak melebihi 2 jam. Susukan sekerap yang
boleh, berikan bayi peluang untuk menghisap dari payudara untuk merangsang
 penghasilan susu

4. Jangan lupa untuk berasa tenang sewaktu menyusukan bayi. Ini kerana perasaan
 tertekan atau kurang keyakinan tentang kemampuan untuk menyusukan bayi juga
 boleh menyebabkan susu berkurangan. Dapatkan rehat yang secukupnya.

5.Dinasihatkan tidak memberi bayi makanan lain selain daripada susu badan terlalu
awal, seperti makanan tambahan, jus2, air masak atau buah buahan kepada bayi
 berumur kurang 6 bulan, kerana apabila baby mendapat makanan tambahan,
bayi akan kurang menyusu dan ini sekaligus akan mengurangkan penghasilan
 susu pada ibu.
6. Penghasilan susu juga boleh terjejas akibat pemakanan. Bagi memastikan
 anda makan dengan betul, anda boleh melakukan perkara-perkara berikut:
• Ambil hidangan seimbang berpandukan Panduan Piramid Pemakanan.
• Banyakkan minum air (digalakkan air Kosong suam) sepanjang hari.
• Ambil suplemen yang sesuai jika tubuh selalu lesu & tidak dapat memenuhi
 kuantiti susu yang diperlukan.
• Makan pelbagai jenis makanan yang kaya dengan nutrien.
7. Amalkan surah Al-Baqarah ayat 60 atau surah hujurat dan sapu di
 kedua belah payudara. Sambil menyusukan, sentiasalah usap rambut bayi,
 cium bayi.

8. Antara suplemen yang boleh dan sesuai diambil oleh ibu ialah 
Set Penyusuan Shaklee. Ia terbukti berkesan dan dapat menghasilkan susu
 yang banyak mengikut keperluan bayi.

Hadana ( SID 1093893)
SMS / Whatsapp @0193539010

No comments:

Post a Comment