Saturday, July 19, 2014

Begedil Sayur

Assalamualaikum...

Pejam celik...Pejam celik...dh hari ke 21 kita berpuasa...cepat betul masa berlalu...Apa menu berbuka puasa hari ini ye...

Hajat nak buat soto ayam...kuah dh siap...terlupa pulak begedil belum sedia lagi...apalagi terus search cari resepi begedil sayur...kalau buat ayam...kan dh banyak ayam..mual pulak kan..Harap Adam n Harith suka la begedil sayur ni.

Ahhaaa...sesuai sangat kalau ada anak yang xsuka sayuran. So bila makan begedil sayuran ni dapat la juga khasiat tu kan...jom tinjau resepi dan cara buatnya...sangat senang...

Bahan-bahannya 

6 bj kentang saiz sederhana (dikupas kulitnya,dipotong )

2 biji telur (utk mencelup bagedil)

1/2 cawan bawang goreng

secukup daun sup/daun bawang (dihiris)

2 sudu teh serbuk lada putih

garam secukup rasa

secukup minyak utk menggoreng bagedil

Cara-caranya
1. Panaskan minyak dalam kuali. Goreng kentang yang telah dipotong bulat dan angkat setelah kentang masak. Toskan. Kemudian tumbuk sehingga lumat.

2. Masukkan daging cincang, serbuk lada putih, daun sup/bawang, bawang goreng, gula & garam. Gaul hingga rata dan sebati. Bentukkan bulat-bulat dan celupkan dgn telur sebelum digoreng dalam minyak panas.

Selamat mencuba

Friday, July 18, 2014

KESAN ROKOK KEPADA PEROKO DAN RISIKO KEPADA ORANG SEKELILING

Assalamualaikum...

Hari ni mama teruja nk bercerita tentang rokok...betapa bahayanya rokok ni kepada orang sekeliling...terutamanya mereka yang tersayang :: ISTERI & ANAK-ANAK YANG TIDAK BERDOSA.



TAHUKAH KITA...
Si perokok bukan sahaja perlu bertanggungjawab pada diri sendiri tetapi turut bertanggung jawab pada orang disekeliling akibat daripada bahaya asap rokok. Asap rokok yang dihidu oleh perokok atau mereka yang berada di sekelilingnya, akan memasuki rongga mulut dan hidung melalui kerongkong ke paru-paru. Kandungan asap rokok akan menyebabkan kerosakan tisu di sepanjang perjalanan di ruang ini. Ia boleh menyebabkan pelbagai penyakit di mulut, kerongkong, paru-paru dan barah. Asap akan melalui saluran pernafasan ke dalam paru-paru dan merosakkan saluran bronkus, menyebabkan bronkitis, penyakit di bahagian paru paru. Ia juga akan merosakkan pundi udara dalam paru-paru (alveoli) dan menyebabkan penyakit emfisima

Asap rokok yang dihidu juga akan melalui saluran penghadaman dan pencernaan, yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit di bahagian esofagus, perut dan pankreas. 

Racun dalam asap rokok yang larut air akan memasuki sistem saluran darah dan dibawa ke seluruh badan. Bahan nikotin, bukan saja memberi sifat ketagihan, malah menyebabkan saluran darah arteri menjadi sempit. Ia juga merosakkan dinding arteri dan akan memudaratkan organ berkaitan. 

Kesan ini, dalam jangka panjang, akan menyebabkan simptom kebas pada kaki, jari, migrain, sakit kepala, pedih ulu hati, kekejangan otot kaki, serangan penyakit jantung dan sebagainya. 

Racun rokok akhirnya disaring dalam buah pinggang dan dihapuskan dari badan melalui air kencing. Dalam proses ini pula, berlaku satu lagi keracunan hasil penguraian kimia asap rokok yang turut merosakkan buah pinggang. Racun dalam air kencing juga menyebabkan kerosakan pundi kencing. 

Racun akibat merokok juga mempunyai kesan tindak balas terhadap ubat-ubatan. Secara umum diketahui merokok boleh menjejaskan fungsi beberapa kumpulan enzim di hati dan ada kalanya ia boleh memperhebatkan kesan sampingan sesuatu ubat itu.

Kesan Asap Rokok Terhadap Isteri Perokok Adalah :

- Melahirkan bayi yang kurang berat badan 

- Melahirkan bayi yang tidak cukup bulan 
- Lebih terdedah kepada kanser 
- Mengurangkan kesuburan dan putus haid awal 

Kesan Asap Rokok Terhadap Anak Perokok :
- Lebih mudah mendapat lelah 
- Mendapat jangkitan paru-paru 
- Pertumbuhan paru-paru kanak-kanak terganggu 
- Mudah menjadi perokok apabila dewasa kelak

Statistik Kematian Akibat Tabiat Merokok
Di Malaysia, merokok menyumbang kepada lebih 10,000 kematian setahun; 30 peratus daripadanya disebabkan 10 jenis kanser, iaitu paru-paru, mulut, esofagus, tekak, pankreas, pundi kencing, buah pinggang, serviks, kolon dan perut, 50 peratus kematian berpunca daripada sakit jantung dan strok dengan pecahan 25 peratus masing-masing.

Menurut Dr Sallehudin, lebih 100,000 perokok dimasukkan ke hospital kerajaan di seluruh negara akibat sakit jantung, kanser dan penyakit sekatan pulmonari kronik (COPD) dan lebih penting, negara mengalami kerugian kira-kira RM20 bilion setahun bagi menanggung kos rawatan dan kehilangan produktiviti.

Faedah Berhenti Merokok
- Hidup lebih lama 
- Dapat menghindari racun 
- Dapat melindungi diri, keluarga dan orang lain daripada bahaya merokok 
- Menjadi teladan yang baik kepada anak-anak 
- Dapat meningkatkan kecergasan serta memiliki tubuh yang sihat 
- Meningkatkan deria rasa dan bau 
- Gigi lebih putih dan nafas lebih segar
- Dapat mengelakkan budaya membazir dengan menggunakan wang untuk membeli rokok kepada tujuan yang lebih baik dan bermanfaat.

Gunakan Kaedah Yang Betul Untuk Berhenti Merokok
- Tetapkan tarikh untuk berhenti merokok 
- Yakinkan diri 
- Buat nota peringatan 
- Katakan pada diri anda, "Aku bukan perokok" 
- Tumpukan pada hari ini 
- Sentiasa berfikiran positif 
- Dapatkan sokongan 
- Lawan keinginan untuk merokok 
- Gunakan Terapi atau rawatan yang sesuai
- Amalkan Petua 10 M untuk berhenti merokok

Mungkin ada yang kata susahnya nak ikut kesemua tips di atas...ada satu lagi cara mudah Untuk berhenti merokok....

Ini dia tonik yang memang berkesan Untuk menghentikan tabiat merokok ni..tanya dengan satu sudu kecil sekali setiap pagi..boleh membuatkn anda tersenyum bahagia...

Berminat???

Boleh call atau whatsapp terus...jangan tunggu lama2...

Nurhadana Abu Seman
019.353.9010


Sumber
- Pusat Racun Negara, USM Official Website
- Kementerian Kesihatan Malaysia Official Website
- Institut Kefahaman Islam Malaysia Official Website – IKIM Dalam Media – Berita Harian
- Sabahan.net

Thursday, July 10, 2014

Tepung Pelita Moden

Assalamualaikum...




Tepung Pelita...ada ke yang tak tau rupa kueh tradisional ni...wah..memang feberet Adam ngan Harith ni..sekali makan mesti 3-4 Bekas

Sebenarnya...mkngah Shima yang mula- mula share...Tengok cantik Nye dia buat...asyik beli je baik try buat skali kn..

Ha..bila dh try...jadi pulak tu...mmg dok buat yg ni je la...senang..cepat...Sedap pulak tu hehehhee

Ada orang suka manis-manis. Tapi Mama macam biasa la..kedekut gula hehehhee...bukan apa..kalau makan yang manis nanti tak boleh makan banyak-banyak..betul x...

Ok..jom kita Tengok macamana cara nak buat tepung pelita ni

Lapisan Bawah::

1cwn tepung beras
1 sudu besar tepung jagung
1cwn gula
7 cawan air daun pandan

Kacau rata.pastu letak atas api.kacau sampai masak.tuang dlm bekas

Lapisan atas::

3/4 cwn tepung beras
1 sudu besar tepung jagung
1sudu teh garam
7 cawan air (campur dengan satu kotak santan)

Kacau rata.pastu letak atas api.kacau sampai masak.tuang dlm Bekas yg ada kaler hijau td.

Dah siap...senang je kan...moden sebab saya letak dalam Bekas kecik2....xde Nye rajin nak letak dalam Bekas dauna

Sunday, July 6, 2014

AWAS JIKA ANDA SERING MEMUKUL ANAK !!



Degil ke anak saya yang baru 1 tahun 6 bulan yang tidak mahu mendengar kata bila dilarang? Orang keliling mengatakan dia degil. Dia juga suka merampas mainan kanak-kanak lain. Ibu kata tidak boleh garang dan marah anak. Namun, jika tidak marah, dia menjadi-jadi perangainya. Bolehkah dia dihukum dan bagaimana?

Anak baru satu tahun 6 bulan. Usia ini masih kecil dan yang paling ketara pada usia ini ialah anak-anak kecil dijadikan oleh Allah kuat ego centric. Maksudnya bukan dia ego, tetapi dia lebih fokus kepada dirinya. Mekanisma ini ada pada setiap manusia pada usia ini. Inilah cara Allah memastikan kemandirian manusia di dunia ini.

Anak-anak pada usia ini hanya memikirkan dirinya kerana pada usia ini bahagian lapisan kedua daripada bahagian ketiga lapisan otak - triune belum begitu berkembang.
Otak ada tiga lapis. Bahagian paling bawah mengawal keselamatan, berkembang pada masa lahir hingga 3 tahun. Pada usia ini anak-anak hanya memberi respons kepada stimulus, ransangan dan belum boleh berfikir.

Pada usia 3 tahun barulah lapisan kedua atau otak tengah anak berkembang. Bahagian otak ini menjaga emosi dan kesihatan. Pada ketika ini barulah anak-anak memikirkan orang lain dan sedar lebih mengenai kewujudan orang lain. Pada masa ini juga barulah EQ anak mula berkembang dan dia mula faham untuk bertolak ansur.

Anda akan lihat anak yang merasakan dia dijaga dengan baik dan berasa selamat, bahagian otak tengah ini mungkin sudah mula berkembang pada usia lebih awal. Maka anda melihat situasi anak-anak itu baru menjangkau 2 tahun, tapi sudah boleh memikirkan perasaan orang lain. 
Pucuk pangkalnya, bila anak itu rasa selamat, perkembangannya cepat.

Pada usia 4 tahun keatas barulah bahagian otak paling atas iaitu neokorteks atau otak berfikir anak mula-mula develop. Barulah mereka boleh faham penerangan yang kita beri dengan lebih lagi. Namun, mereka masih belum boleh membezakan yang baik dari yang buruk kerana mereka belum mumayiz. Frontal lobe mereka belum develop penuh.

Oleh kerana ibu bapa dan ramai orang dewasa termasuk datuk nenek tak faham, cepat saja mereka menamakan anak-anak kecil seperti yang nampak tidak mendengar penerangan dan larangan sebagai degil dan ego.
Setiap kali Ibu mendengar perkara seperti ini, terhiris sungguh hati Ibu kerana sampai hati orang dewasa melakukan perkara begini kepada anak-anak kecil yang masih suci seperti kain putih.

Jika anak itu salah berperangai, merebut barang, atau bermain dengan benda yang merbahaya, untuk dia tidak terus melakukan perkara itu, anda boleh mengambil dia dari situ dan boleh katakan kepadanya No, ini tak boleh, dengan tegas tapi penuh kasih-sayang. Kemudian bawa dan ajak dengan baik dia ke tempat yang ada benda yang boleh dia bermain dan katakan, Yes, yang ini boleh. Dan katakan lebih dari 3 kali untuk menguat stimulus positif yang akan membina diri yang positif. Supaya, terakam diminda bawah sedarnya akan stimulus positif ini. Dia tidak boleh terus ingat, kerana tempat memori adalah pada bahagian otak tengah. Masa ini bahagian itu belum lagi develop.

Ya, memang kononnya jalan paling senang dan cepat bagi menangani anak-anak kecil yang kuat kehendaknya ini ialah dengan memarahinya dan menghukumnya dengan kasar. Tapi ini menyebabkan anak ini berasa tidak selamat. Ingat pada usia ini, bahagian otak paling bawah yang sedang develop. Anak ini akan berasa tidak selamat. Bila seorang itu berasa tidak selamat, dia akan lari atau melawan. Maka itulah yang menyebabkan bila dia besar sikit dan kerana keadaan marah-marah dan melarang dengan kasar ini berteus, anak itu akan selalu mengamuk dan bertambah kuat mengamuk. Atau menjadi anak-anak yang senyap kerana TAKUT dan tiada keyakinan diri.

Bila terjadi begini, apakah yang ramai orang dewasa lakukan? kuatkan lagi marah dan kuatkan lagi hukuman. Lama-lama, menjangkau 3 tahun, emosi anak penuh dengan kemarahan dan kesedihan. Anak begini membesar menjadi anak-anak yang memendam rasa, nampak diam, tapi bom jengka sedang berdetik, menunggu masa saja untuk meletup. Tiba usia yang lebih tua, seperti remaja, anak yang sama ini akan menjadi sangat degil, pemarah dan tidak hormat orang tua. Ada yang menerajang ibu bapa!

Bukankah telah diingatkan oleh Nabi s.a.w, bahawa pada akhir zaman, akan ramai anak-anak yang menjadi tuan pada ibu bapa mereka. Bukan kerana ibu bapa mereka melayan mereka dengan kasih-sayang tetapi kerana ramai ibu bapa yang tidak memahami bagaimana untuk mendidik anak-anak sehingga mereka tersilap cara lalu merosakkan diri anak-anak itu sendiri.

Anak yang dibesarkan dengan kasih-sayang, hormat dan kefahaman psikologi kanak-kanak, akan membesar mengasihi ibu bapa mereka.
Bila kita berlembut dengan anak sekecil 1 tahun 6 bulan itu,bukan bermaksud kita memanjakan atau membiar dan kita lemah. 

Sebenarnya, kita sedang membina rasa selamat yang kukuh, untuk mudah otak tengahnya pula develop cepat. Kita tetap tegas, tapi kita juga penuh kasih-sayang.

Cuba tengok betul-betul, anak-anak yang dididik penuh kasih-sayang, dihormati perasaaan mereka dan berasa selamat, meningkat cepat kepandaian mereka berbanding dengan anak-anak yang selalu dimarah dan dihukum kasar.

Bila anak-anak sekecil itu merampas mainan kawan, bukan dia perampas, tapi dia belum lagi tahu maksud ini barang orang dan dia perlu meminta izin atau bermain bersama. Anak pada usia ini, kalau dia hendakkan sesuautu, dia mengambilnya sahaja. Bila tidak dapat dia akan meraung. Kerana itulah yang dimaksudkan ego centric. Centre pada dirinya sahaja.

Janganlah kita orang dewasa cepat melatah dan menghukum anak-anak kecil ini dengan perkataan seperti jahat, degil, perampas… dan dipukul dan sepertinya yang akan masuk ke unconscious mindnya dan menjadi belief atau kepercayaan yang merosakkan diri anak itu.

Ibu tahu yang membaca penulisan ibu ini adalah ibu bapa yang prihatin dan mahukan kebaikan untuk dirinya dan anak-anaknya. Ibu pernah menjadi ibu muda dan sekarang nenek pula. Ibu tahu perlunya membesarkan kesabaran. Oleh itu, janganlah risau sayang.

Kita perlu sedar, anak-anak ini didatangkan kepada kita untuk memberi kita rasa seronok dan juga membina diri kita. Membina kesabaran itu adalah salah satu daripada membina diri kita ini.

Untuk kali ini Ibu tinggalkan kepada anda dengan satu azimat. pegang dengan kemas. 

Azimatnya ialah SENANTIASA, SENANTIASA BERSANGKA BAIK DENGAN ANAK-ANAK TERUTAMANYA ANAK-ANAK KECIL. KEMASKAN KEYAKINAN BAHAWA ANAK-ANAK KECIL INI SUNGGUH SUCI.

Sesungguhnya sayang, anda layak bahagia dan menjadi ibu bapa berjaya.
Salam kasih - Credit to Prof Dr Rozieta Shaary

Cara Atasi Selera Makan Dengan OmegaGuard Shaklee



Omega Guard adalah terdiri daripada asid lemak Omega-3 yg amat besar faedahnya khususnya bagi:

- Kanak-kanak atau pelajar yg ingin bijak & fokus ketika belajar.
- Kanak-kanak penghidap asthma.
- Ibu hamil (untuk perkembangan otak janin).
- Mereka yg mempunyai tahap kolesterol serta tekanan darah yg tinggi.
- Mereka yg ingin mempercepatkan proses penurunan berat badan & pembakaran lemak.



Berikut adalah manfaat Omega Guard Shaklee:

1. Omega 3 mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita.
2. Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan.
3. Mencegah salur darah dari tersumbat.
4. Omega 3 dapat mengelakkan strok.
5. Mengekalkan tekanan darah yg normal.
6. Membantu mengurangkan ketegangan urat leher.
7. Mengurangkan sakit kepala.
8. Merendahkan kolestrol.
9. Omega 3 dapat mencegah pembekuan darah dalam badan.
10. Mengekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL.
11. Mengawal masalah obesiti.
12. Mengurangkan risiko penyakit jantung.
13. Sangat bagus untuk ibu hamil - membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin.
14. Meningkatkan perkembangan memori janin & kanak-kanak.
15. Meningkatkan sistem imun tubuh & sangat bagus untuk kesihatan kanak-kanak.
16. Membantu menyihatkan paru-paru
17. Omega 3 juga boleh memperbaiki masalah alahan kulit seperti eczema, psoriasis, dll.
18. Mengurangkan demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis & SLE (lupus erythematosus).
19. Omega 3 membantu memperbaiki penyakit buah pinggang.
20. Membantu menentang kanser paru-paru, payudara kanser prostat dan kanser kolon.
21. Membantu meningkatkan kesihatan hati selepas pembedahan.
22. Membantu pankreas pesakit kanser berfungsi dengan lebih baik.
23. Memelihara fungsi-fungsi sendi.
24. Mencegah penyakit gout.
25. Mengurangkan keradangan/kesakitan pesakit sendi/tulang.

Selain itu, Omega 3 yg terkandung dalam Omega Guard Shaklee juga membantu memperbaiki masalah berkaitan otak seperti berikut:

» Mencegah insomnia.
» Mengurangkan tekanan emosi.
» Mengurangkan kemurungan dan kebimbangan.
» Membantu memperbaiki masalah autism.
» Membantu memperbaiki masalah kanak-kanak hyperactive.
» Mengurangkan masalah schizophrenia.
» Mengurangkan masalah lupa pada wanita yang telah melahirkan anak.


Rakan Shaklee Anda

Hadana @019.353.9010
Sid 1093893

Friday, July 4, 2014

Vivix Shaklee


Apa Itu Vivix Shaklee?


Vivix adalah minuman pekat yang berwarna merah yang mengandungi bahan-bahan asli anggur muskat, elderberi, lobak ungu dan polygonum cuspidatum yang Kaya Resveratrol yang bersifat anti-oksida, melambatkan proses penuaan / anti-penuaan, anti-inflamasi dan anti kanser.



Awet muda, antioksida, antipenuaan, anti aging, Putrajaya, Kuala Lumpur
VIVX TONIK AJAIB

Rahsia Cantik Berseri dan Awet Muda dengan Vivix Shaklee Kaya Resveratrol Antioksida


Inilah rahsianya : antioksida dalam reseveratrol Vivix Shaklee melambatkan kitaran dan kematian sel, melambatkan proses penuaan dan membantu meningkatkan ketahanan antioksidan untuk kulit yang lebih sihat. 

Tindakan Vivix pada Tahap Sel :

1. Mempertahankan sel (cell defense)
Ramuan Vivix mengaktifkan satu pengawalan genetik utama yang menolong melambatkan penuaan tahap selular.

vivix shaklee cell defense


2. Memberi tenaga kepada sel
Ramuan Vivix menggalakkan biogenesis (pembentukan baru) mitokondria untuk meningkatkan tenaga di dalam sel.

shaklee vivix cell energy

3. Memperbaiki sel
Ramuan Vivix dikaji membantu pembaikan sel tahap selular


shaklee  vivix cell repair


4. Meningkatkan prestasi sel
Ramuan VIvix adalah 100 kali lebih kuat dari resveratrol untuk melambatkan pembentukan protein AGE (advanced glycation end product) yang boleh menyebabkan kerosakan tahap selular yang akan mengganggu keutuhan sel dan panjang umur.

Rujukan gambar : http://vitaminsemulajadi.com/khasiat-vivix-shaklee-vivix-galore/




Ramuan Semulajadi di dalam Vivix Shaklee


1. Anggur Muskat



Anggur muskat yang juga dikenali sebagai anggur nombor satu di Amerika menimbulkan kekecohan di kalangan masyarakat kerana kebaikannya yang boleh membuatkan kulit bertambah muda serta memberi kesihatan berpanjangan.

Anggur muskat dan bijinya adalah satu daripada sumber terbaik antioksidan dan mempunyai ciri antiradang. Ini kerana sebatian phenolik tertumpu pada bahagian biji. Jika dibandingkan anggur lain, ia mempunyai 40 kali ganda lebih polifenol yang terdapat dalam arak merah yang terbukti berfaedah bagi kesihatan kardiovaskular, menurunkan tahap gula dalam darah selain melambatkan proses penuaan.


2. Elderberi



Selain anggur muskat, tumbuh-tumbuhan lain yang baik untuk kesihatan serta agen penuaan ialah elderberi. Ia adalah tumbuhan lasak tanah lembap di sepanjang tepi jalan dan sungai hanya di Eropah dan Amerika Utara.

Elderberi sudah digunakan sekian lama dalam perubatan tradisional bagi mengubati asma, sembelit, artritis dan selesema. Tumbuhan ini adalah antioksidan yang kuat dan melindungi sel daripada kerosakan disebabkan toksin alam sekitar, diet tidak seimbang serta tekanan.


3. Polygonum Cuspidatum



Polygonum cuspidatum sejenis pokok saka terbesar di Asia adalah sumber semula jadi resveratrol sama seperti yang terdapat pada kulit anggur merah dan biji anggur merah. Tumbuhan ini mempunyai banyak faedah kesihatan dan sering terdapat dalam produk antipenuaan. Ini kerana kandungan resveratrolmembantu memperlahankan proses penuaan, merendahkan kolesterol, merendahkan tekanan darah dan mengurangkan lebihan lemak yang tidak diperlukan tubuh.


4.Lobak Ungu




Akhir sekali lobak ungu adalah sumber vitamin A terbaik, mengandungi fitokimia yang mengandungi antioksidan, antibakteria, antiradang penyakit serta mengurangkan risiko penyakit jantung.

Kebaikan dan Manfaat Vivix

Memelihara :
  1. kesihatan jantung
  2. kesihatan otak
  3. kesihatan sistem imun
  4. kesihatan sendi
  5. perlindungan antioksidan
  6. peningkatan tenaga
  7. kesihatan badan yang optima 
Kebaikannya sama dengan 3,000 gelas arak merah. Vivix juga terbukti 10 kali lebih bertenaga daripada resveratrol, tidak mengandungi alkohol dan menggunakan bahan semula jadi, tanpa pewarna tiruan serta perasa tambahan. 


Ayu Raudhah turut mengambil Vivix Shaklee untuk kecantikannya, anda bila lagi?

Anda boleh dapatkan Vivix dengan mudah

Klik di sini
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=52bdba949576e6bcec5682a4993bfb58

Saturday, June 28, 2014

Pengambilan SHAKLEE semasa berpuasa

Assalaamualaikum...

Esok dh nk puasa...rumah dh abis kemas...siap tukar langsir n sarung kusyen lagi...Adam tanya...kita nak buat apa ni...kita nak Raya ke hehehhehe

Mesti la...nak sambut bulan penuh keberkatan...ustazah sealu ckp dulu...madrasah ramadhan... Kerana dalam tempoh sebulan ni la kita belajar mendidik Jiwa supaya memperbanyakkn amalan..meninggalkan perkara yang melalaikan. Semoga amalan tersebut dapat dipanjangkan selepas berakhirnya RAMADHAN....

Ok...ni nk cerita cara makan supplemen utk bulan puasa ni..mesti ramai tertanya2...macamana nk ambil bila dah puasa kn.

Jom semak::
(Ikut supp apa yg kita ambil)


  • Sahur:: seperti biasa. Ambil satu scoop esp,2-5 bj alfalfa.kalau ada zinc boleh juga ambil waktu ni. 

  • Berbuka:: Ambil satu scoop esp,alfalfa,vitalea,bcomplex,vita c 

  • Sebelum tdo:: 4bj ostematrix, omega,lecithin,gla,vita e


** pastikan supp softgel dimakan berasingan dgn kapsul. Pandai2 jarakkn waktu.Xperlu bezakn sampai 1 jam hehe

Pengedar SHAKLEE Anda Yang Sah
Hadana @ 019.353.9010
Sid :: 1093893

5 SEBAB SHAKLEE MEMUDARATKAN KESIHATAN ANDA

(WARNING! SILA BACA ARTIKEL SAMPAI HABIS)




Walaupun supplemen Shaklee adalah SELAMAT dan SEMULAJADI, tetapi ada juga sesetengah individu berpenyakit yang tidak boleh mengambil vitamin atau supplemen sewenang-wenangnya (samada Shaklee atau yang jenama lain daripada sumber berkenaan). Anda perlu tahu penyakit anda dan juga tahu vitamin atau supplemen apa yang TIDAK BOLEH anda amalkan yang akan memudaratkan anda sekiranya anda mengambil vitamin atau supplemen berikut.
Anda perlu memberitahu dahulu sejarah latar belakang kesihatan anda jika mempunyai penyakit yang berkaitan supaya senang untuk kita memberikan cadangan vitamin atau supplemen yang sesuai untuk permasalahan anda dan mengelakkan vitamin-vitamin yang tidak sesuai untuk anda.


Mari kita lihat apakah kaitannya vitamin dengan penyakit SLE, G6PD, Thalasemia, Hypothyroid dan Hyperthyroid tersebut:-


5 SEBAB SHAKLEE TIDAK SESUAI DENGAN ANDA



1) PENGHIDAP PENYAKIT SLE

– Pengidap SLE TIDAK BOLEH mengamalkan supplemen Alfalfa dan juga Vitalea. Dalam Vitalea juga mengandungi sedikit campuran Alfalfa. Jika anda mahu juga mengambilnya sebagai Multivitamin dan Multimineral anda, anda perlu mendapatkan nasihat dari doktor terlebih dahulu.






2)  PENGHIDAP PENYAKIT G6PD
– Pesakit G6PD dan bagi anda yang menyusukan anak dan anak anda mengalami masalah G6PD, anda juga TIDAK BOLEHmengambil supplemen ESP, Cinch Shake, Vita E dan Lechitin (sumber dari soya) dan Alfalfa

-Namun begitu setiap individu berbeza tahapnya terhadap setiap jenis makanan. Kenal pasti makanan yang tidak sesuai dgn anda dan rujuk doktor sekiranya berlaku sebarang simpotom.





Reference:

Food to avoid
3)  PENGHIDAP PENYAKIT THALASEMIA

– Pengambilan iron yang berlebihan oleh pesakit thalasemia boleh memudaratkan diri mereka. Jadi, pesakit thalasemia TIDAK BOLEHmengambil supplemen Vitalea kerana Vitalea telah diformulasikan dengan tambahan IRON di dalamnya.









4)  PENGHIDAP PENYAKIT HYPERTHYROID

– Pesakit Hyperthyoid tidak digalakkan mengambil iodine kerana kandungan iodine mereka yang sudah tinggi di dalam darah. Jadi supplemen yang
TIDAK BOLEH diambil ialah Vitalea kerana di dalam Vitalea ada kandungan IODINE dan juga supplemen Alfalfa




5)  PENGHIDAP PENYAKIT HYPOTHYROID

– Pesakit Hypothyroid pula TIDAK BOLEHmengambil ESP kerana boleh menyebabkan kekurangan rembesan hormon thyroid dan tidak digalakkan mengambil carotomax sebab hormon thyroid diperlukan untuk tukar beta-corotene kepada vitamin A. Jadi, ia tidak memberikan apa-apa manfaat kepada pesakit.









NOTA TAMBAHAN:

1) Bekas pesakit/ pesakit Endometriosis, fibroid, cyst, breast lump dinasihatkan elakkan ESP, Cinch Shake, Vita E, Lechitin dan alfalfa kerana mengandungi phytoestrogen.

2) Pesakit yang mengambil ubat cair darah (WARFARIN) tidak dibenarkan mengambil Alfalfa kerana kandungan vitamin K dalamnya boleh memekatkan darah.




DISCLAIMER: DIHARAPKAN TIADA DIKALANGAN PEMBACA YANG MEMBUAT ANDAIAN ATAU SALAH FAHAM, 5 PENYAKIT YANG DINYATAKAN SAHAJA YANG TIDAK SESUAI DENGAN SUPLEMEN SHAKLEE MAHUPUN PRODUK/MAKANAN LAIN YANG BERKAITAN.


PASTIKAN ANDA MEMBELI DENGAN PENJUAL YANG MEMBERI KONSULTASI YANG BETUL UTK MENGELAKKAN BERLAKU KESILAPAN.

Saturday, June 14, 2014

Cameron Highland....Kami Di Sini !!!

29 Mei 2014

Assalamualaikum...



Diambil dari jendela 616, Copthorne Hotel Cameron Highland

Dapat menikmati matahari terbit dari puncak gunung memang sangat indah..Subhanallah..terpaku di jendela seketika...

Awal pulak Adam dan Harith bangun pagi ni...dah fully recharge ke ni...terus turun breakfast. Pilihan makanan sangat banyak dan sedap. Tapi Adam dan Harith macam biasa la...makan sikit je...semangat nak berjalan yang lebih hehehehe....

Jalan-jalan sedut udara pagi
Selesai sarapan, Adam,Harith, Mama dan Abah berjalan kaki ke kebun strawberi dan Kea Farm. Sambil menghirup udara gunung yang segar. Langsung tak berpeluh hehehe.... Keluar dari hotel, kami ke Raju's Strawberry Farm. Terletak sedikit di atas bukit. Tak la tinggi sangat. Tapi agak mengah bagi yang jarang exercise macam Mama hehehehhe...

Di Raju's Strawberry Farm, kita boleh pilih samada untuk petik sendiri buah strawberi tu dengan harga RM30 untuk setengah kilo....ataupun beli je strawberi yang baru dipetik dengan harga RM 15 untuk jumlah yang sama.

Nyummm...nyummmm....segar...manis...juicy...

MMmmmmmm....mula-mula memang teringin nak petik sendiri...tapi bila tambah tolak darab bahagi...tak jadi la. Baik beli je yg dah siap petik. Kalau nak masuk kebun boleh je cuma tak boleh la petik sendiri hehehehe....selain buah strawberi yang fresh ni...ada juga produk lain berasaskan strawberi...seperti kek ...jus...jem...jeruk manisan...Harith pun cuba minuman coklat strawberi...sedap...nanti kalau datang ke sini jangan lupa try ye:)




Dari kebun strawberi kami ke Kea Farm. Lokasi yang memang wajib dikunjungi. Tak jauh pun. Turun dari bukit tu terus jumpa. Menjual pelbagai barangan seperti sayuran...buah-buahan...bunga-bungaan..pokok kaktus...cenderahati...semua pada harga yang sangat...sangat...SANGAT MURAH....so sesiapa yang nak membeli belah tu beli je kat sini...memang berbaloi..

Kea Farm 
Jangan tak percaya...semua sayuran tu cuma RM10 je...owwhhhh nikmatnya rasa...seminggu makan sayur je hehehehe....Madu tu pula memang diambil dari sarang lebah. Uncle tu potong sendiri tau dari sarang tu. Harap madu asli la kan. Adam dan Harith dah excited nak ke Bee Farm...katanya nak tengok lebah...Ok nanti kita singgah yee....

Kaktus pun ada...so kalau yang tak sempat nak beli di Cactus Valley tu ...jangan susah hati...beli je kat sini. 7 bekas kaktus tu RM10. Tapi Mama beli adik beradik kaktus je heheheh...4 bekas RM10 jugak. Balik terus tanam. Cara nak jaga pun tak serumit kaktus...macam tanam pokok biasa je. aunty ni cakap ratio tanah dengan sabut 3:1...sabut penting sebab boleh mengekalkan kelembapan...mmm nak lagi senang beli je tanah yg dh siap campur hehehehe....
Hasil tangkapan di Kea Farm hehehehe...
Ops..cerita bab bunga tu...ada la diorang jual bunga hidup...so kita yang memang pencinta bunga ni memang dok usha yang tu je la...bayangkan 5kuntum bunga ros pun RM10. Bunga ni dikatakan telah diawet. Tidak perlu air dan kekal seperti asal selama 2 tahun!!!

Biar betul nih...nak tahu betul ke tak Mama beli jugak la sejambak..RM10 je kan....Malangnya bukan dua hari...dua minggu dah mula layu kikikikiiii...nasib tak borong banyak.
Mama syok dapat beli bunga...
 Selesai membeli-belah kami pun pulang ke hotel untuk berkemas dan check-out. Adam dan Harith seronok main belon buih diorang....nanti nak balik main dengan BONG...katanya la kan hehhehehe

Tepat jam 12.15 kami serah kunci teruskan misi ke Ladang Teh BOH...ingatkan dekat je...15km dari jalan besar....bila dah masuk bukan la jauh sangat sebenarnya...tapi jalan yang sempit tu menyebabkan pergerakan perlahan..memang berselisih la kereta...di sini perlunya tolak ansur...Kalau dah nampak kereta di hadapan sila la beri laluan yer..
Inilah ialah rumah pekerja dan lori yang membawa bakul daun teh
Ladang BOH ni lagi besar daripada BHARAT...permandangannya yang cantik...saujana mata memandang..kebetulan ada pekerja ladang sedang petik daun teh. Tapi keadaan hujan rintik-rintik menyebabkan kami hanya melihat dari jauh teratak BOH yang nun di atas sana..walaupun ada je pelawat yang naik walaupun hujan..takpe...dapat tengok dari jauh pun boleh.

Dari ladang kita ke Butterfly Garden..Ada pelbagai spesis rama-rama yang sangat cantik dan jinak. terdapat juga serangga lain yang sangat besar. Bunga - bunga juga besar-besar belaka hehehehe...Untuk masuk ke sini dikenakan bayaran iaitu RM4 untuk dewasa dan RM2 untuk kanak-kanak.

Ada seekor rama-rama telah hinggap di topi Harith...kelakar Harith tak perasan..sempat juga Abah snap gambar sebelum rama-rama terbang.

Rama-rama yang jinak :)
Kemudian kami singgah di Taman Lebah. Kat sini tak ada apa sangat yang boleh dilihat. Kawasan sarang sedang diubahsuai dan dibaikpulih. Kesian Adam dan Harith....sempat ambil gambar dengan kartun dan makan madu je...

Destinasi terakhir ialah Lavender Garden. Kakcik dan Wani ada pesan supaya singgah kat Lavender Garden tu. Disebabkan Adam dah lena diulit intan, maka Mama dan Harith je la yang masuk. Rasa tak seronok pulak tinggalkan Abah dan Adam.
RM5 dikenakan untuk dewasa. Harith tak perlu sebab masih di bawah umur heheheh....melangkah masuk melepasi kaunter tiket...mata Mama memang tak berkelip lagi dah...

Terpegun melihat bunga yang sangat banyak...sangat cantik...berwarna-warni...Kalau la Abah dan Adam masuk sekali mesti best...boleh la ambilkan gambar hehehee...inipun Mama pejam mata je mintak tolong adik-adik daripada mana ntah tolong ambilkan gambar. Memang tak malu dah...kalau tak memang tak bergambar la...

Macam kat oversea kan
Di bahagian atas ada jugak bunga...cafe...lagi cantik....wahhhh best sangat...mcm filem hindi banyak bunga. So kepada sesiapa yang baru pertama kasl