Esok dh nk puasa...rumah dh abis kemas...siap tukar langsir n sarung kusyen lagi...Adam tanya...kita nak buat apa ni...kita nak Raya ke hehehhehe
Mesti la...nak sambut bulan penuh keberkatan...ustazah sealu ckp dulu...madrasah ramadhan... Kerana dalam tempoh sebulan ni la kita belajar mendidik Jiwa supaya memperbanyakkn amalan..meninggalkan perkara yang melalaikan. Semoga amalan tersebut dapat dipanjangkan selepas berakhirnya RAMADHAN....
Ok...ni nk cerita cara makan supplemen utk bulan puasa ni..mesti ramai tertanya2...macamana nk ambil bila dah puasa kn.
Jom semak::
(Ikut supp apa yg kita ambil)
- Sahur:: seperti biasa. Ambil satu scoop esp,2-5 bj alfalfa.kalau ada zinc boleh juga ambil waktu ni.
- Berbuka:: Ambil satu scoop esp,alfalfa,vitalea,bcomplex,vita c
- Sebelum tdo:: 4bj ostematrix, omega,lecithin,gla,vita e
** pastikan supp softgel dimakan berasingan dgn kapsul. Pandai2 jarakkn waktu.Xperlu bezakn sampai 1 jam hehe
Pengedar SHAKLEE Anda Yang Sah
Hadana @ 019.353.9010
Sid :: 1093893
No comments:
Post a Comment